Cómo

Cómo hacer chips de col rizada

Cómo hacer chips de col rizada

Precalienta el horno a 350 grados. Enjuague, seque y parta la col rizada en trozos pequeños.

Para el resto, necesitas 3 ingredientes simples.

En un recipiente aparte, mezcle: 3 cucharadas de aceite de sésamo tostado

2 cucharaditas de vinagre de vino de arroz

Agregue: 1 cucharada de Gomashio de algas (que son algas, sésamo y sal)

Coloque la col rizada rallada en el tazón de aderezo y mezcle bien.

Coloque los trozos de col rizada en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino. Asegúrese de que las hojas no estén apiladas una encima de la otra.

Póngalos en un horno precalentado a 350 grados durante 15 minutos hasta que estén agradables y crujientes. Asegúrese de que las hojas no estén apiladas una encima de la otra.

(Es posible que deba hornear la col rizada en tres o cuatro turnos para que las hojas no se abarroten) y luego disfrútelo. ¡Es así de rápido y así de bueno!


Ver el vídeo: Chips de kale -col rizada SALUDABLE. Recetas con Merce (Enero 2022).